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46岁的苏有朋又唱又跳动作敏捷5个健身动作值得
发布时间:2019-07-18

  香港挂牌宝典跑狗图,你是否还记得苏有朋在《创造营》上的精彩表现呢?是否想起了当年的小虎队呢?如今已经年过46岁的苏有朋跳起舞蹈来完全不输20岁的小年轻,你就可以想象一下,苏有朋的身材体能究竟有多么的好!

  而且舞台感十分的完美,跳起舞来也是干净利落,非常的有力量,但你或许并不知晓苏有朋在这期节目之中付出了多大的努力?这是苏有朋用三个月的汗水换来的,毕竟苏有朋已经很多年没有回到唱跳舞台上,可以说为了这期节目,苏有朋真的是拼尽了老命。

  正因为如此就可以了,更应该要去健身,有些人仗着自己年轻想干什么就干什么,却没想到还没有到40多岁就浑身的毛病就接二连三的出来了,既然体力跟不上,那就先将你的身体素质跟上去,你可以学一学苏有朋的健身方式,说不定你到他这个年纪也依然能够健步如飞。

  由于苏有朋拍戏受过伤,因此他最开始采取的是瑜伽方式,瑜伽可以将整个人的身体脉络拉开,接下来就可以做这5个健身动作,那么想必健身出来的效果是比较完美的,不仅能够让你的身体长时间的燃烧脂肪,还能创造出比较完美的身材曲线。


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